Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helmut1958
Журнал
09 мар 16
Helmut1958- Журнал, 09 мар 16
Параметры Пользователя Helmut1958
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2016
79 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2016:
1342 ккал
Жир: 62,37г | Белк: 54,83г | Углев: 141,75г.
Завтрак:
Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrot, Kaffee mit Milch.
Обед:
Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mischkornbrot, Metzgerfrisch Bierschinken, Gutfried Putenbrust Natur.
Ужин:
Getoastetes Weißbrot, Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Aldi Back-Camembert.
Перекус/Другое:
After Eight Mint Chocolate Thins.
подробнее ...
2754 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helmut1958-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю