dricdolphin- Журнал, 09 мар 16

Параметры Пользователя dricdolphin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2016

81,3 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2016:

1527 ккал

Жир: 67,86г | Белк: 66,63г | Углев: 170,09г. Завтрак: Aveia, Leite Integral. Обед: Del Valle Suco de Pêssego Light, Subway Steak Cheddar Cremoso, Subway Queijo Prato, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Molho Barbecue. Ужин: Repolho, Molho Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Picanha, Banana Nanica. Перекус/Другое: Elegê Iogurte de Morango, Requeijão, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bauducco Torrada Integral (1). подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricdolphin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricdolphin- Журнал, 09 мар 16

Оставить свой Комментарий

dricdolphin-Изменение Веса