Jenny1966- Журнал, 09 мар 16

Параметры Пользователя Jenny1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2016:

1497 ккал

Жир: 47,59г | Белк: 58,27г | Углев: 215,29г. Завтрак: Wit Brood, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Honing, Rozijnen, Gedroogde Pruimen, AH Magere Kwark, Groene Thee. Обед: Frutesse Stoofperenstroop, Frutesse Maastrichter Fruitstroop, Latte Macchiato, Vitalu Crackers Noten en Zaden. Ужин: Gekookte Groene Bonen met Champignonsaus, HAK Bonenschotel Mexicaans. Перекус/Другое: Groene Thee, Water, Quaker Oats Express Naturel (Zakje), Latte Macchiato, Groene Thee, AH Elstar Appel. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jenny1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jenny1966- Журнал, 09 мар 16

Оставить свой Комментарий

Jenny1966-Изменение Веса