Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisa.ede
Журнал
08 мар 16
analuisa.ede- Журнал, 08 мар 16
Параметры Пользователя analuisa.ede
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2016
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2016:
977 ккал
Жир: 45,45г | Белк: 50,72г | Углев: 97,79г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café, Requeijão, Bistex Bolacha Integral.
Обед:
Melancia, Alface, Empanado de Berinjela, Escarola Refogada, Contra-filé.
Ужин:
Tomates, Fatias de Presunto Deli, Tachão Bananada com Canela.
Перекус/Другое:
Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Iogurte Natural (Leite Integral), Matte Leão Chá Matte Natural, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Banana Nanica.
подробнее ...
2117 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Вибрации Пластины - 10 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisa.ede-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю