котяКавалёв- Журнал, 08 мар 16

очень трудно

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2016:

815 ккал

Жир: 34,23г | Белк: 37,45г | Углев: 86,93г. Обед: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Бутерброд с Сыром, Белый Рис. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Отдыхать - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

котяКавалёв-Изменение Веса