Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elegance108
Журнал
20 сен 11
Elegance108- Журнал, 20 сен 11
Параметры Пользователя Elegance108
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was REALLY surprised how many calories I ate yesterday. And how many of them were fat calories.
Today, too - I had way too much fat and not enough protein.
I had to eat 5 egg whites and 3 turkey burgers for dinner to even it out! Wow - I am learning SO MUCH from the FatSecret calculator! I am very thankful for it!
I did 1 hr. grooving in the house r.s. and 32 minutes blast n tone. Hooray!
My mom's arthritis is giving her a lot of pain in her legs and back. I wish she would come to physical therapy and try to get some relief, but she won't.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2011:
1756 ккал
Жир: 82,23г | Белк: 115,52г | Углев: 141,61г.
Завтрак:
Fried Breaded or Floured Pork Chop, Fried Breaded or Floured Pork Chop, boiled egg, tea, Heart Right Light Buttery Spread, tomato, skim, Whole Wheat Bread.
Обед:
canned peaches, low fat cottage chees.
Ужин:
beets, smart balance light, cauliflower, pork chop.
Перекус/Другое:
berries, low fat cottage cheese, York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties.
подробнее ...
2309 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elegance108-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю