Danae Soto- Журнал, 08 мар 16

Параметры Пользователя Danae Soto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2016

48,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2016:

1054 ккал

Жир: 22,63г | Белк: 56,39г | Углев: 163,99г. Завтрак: Café, Sofruco Miel de Abejas, PF Jamón de Pavo Cocido, Arrocitas Galleta de Arroz Integral Yamani. Обед: Ciruela, Patatas Cocidas, Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carozzi Tallarines Integrales. Ужин: Arrocitas Galleta de Arroz Integral Yamani, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Ajo, Huevo Cocido. Перекус/Другое: Limón, Selecta Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Zero Lacto, Plátano. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, entrenamiento nike - 2 часа, Работа по Дому - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Danae Soto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю