Martin_535- Журнал, 08 мар 16

Параметры Пользователя Martin_535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2016

84 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2016:

2801 ккал

Жир: 58,08г | Белк: 222,30г | Углев: 331,94г. Завтрак: Olimp Sport Nutrition 100% Natural Whey Protein Concentrate, Lidl Walnuts, Olimp Sport Nutrition 100% Natural Whey Protein Concentrate, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Rodzynki. Обед: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Vitargo Vitarade EL, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Vanilla. Ужин: Łowicz Sos Słodko - Kwaśny, Biały Ryż (Długoziarnisty), Dorsz Atlantycki. Перекус/Другое: Suempol Łosoś Norweski z Koprem, Biały Ryż (Długoziarnisty). подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Martin_535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Martin_535- Журнал, 08 мар 16

Оставить свой Комментарий

Martin_535-Изменение Веса