sladkiyzefirka- Журнал, 08 мар 16

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2016

68 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2016:

2805 ккал

Жир: 78,51г | Белк: 175,05г | Углев: 322,30г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сгущенка, Оладьи на Кефире. Обед: Красное Столовое Вино, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Суп Овощной. Ужин: Макароны Отварные, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Перекус/Другое: Meller Ирис, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Яблоко, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Коломенское Батон Нарезной, Банан. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 08 мар 16

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса