Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msinai
Журнал
08 мар 16
msinai- Журнал, 08 мар 16
Параметры Пользователя msinai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2016
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2016:
1707 ккал
Жир: 67,82г | Белк: 87,08г | Углев: 183,45г.
Завтрак:
1% Fat Milk, Quaker Quick Oats, Strawberries.
Обед:
Egg, Canola Vegetable Oil, Basmati Rice.
Ужин:
Rice Pudding, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Betty Crocker Banana Bread, America's Choice Natural Walnuts, America's Choice Natural Walnuts, Olive Oil, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Baked or Broiled Fish, Mahatma Basmati Rice.
подробнее ...
1971 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msinai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю