htownvj- Журнал, 07 мар 16

Параметры Пользователя htownvj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2016

83,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2016:

823 ккал

Жир: 24,60г | Белк: 85,38г | Углев: 74,16г. Завтрак: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein), Raspberries, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original. Обед: Red Gold Petite Diced Tomatoes, Scrambled Egg, Flour Tortilla, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Raw Vegetable, Pita Pal Spicy Roasted Red Pepper Hummus, Water. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

htownvj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

htownvj- Журнал, 07 мар 16

Оставить свой Комментарий

htownvj-Изменение Веса