Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gmcferren
Журнал
07 мар 16
Gmcferren- Журнал, 07 мар 16
Параметры Пользователя Gmcferren
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2016
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2016:
2060 ккал
Жир: 59,00г | Белк: 104,00г | Углев: 158,00г.
Обед:
Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix.
Ужин:
Lagunitas Lagunitas IPA, Chester's Boneless Chicken Wings.
Перекус/Другое:
Kaukauna Spreadable Cheddar Cheese, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gmcferren-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю