Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jerranpassos
Журнал
07 мар 16
jerranpassos- Журнал, 07 мар 16
Параметры Пользователя jerranpassos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2016
100,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2016:
1948 ккал
Жир: 92,11г | Белк: 95,07г | Углев: 184,82г.
Завтрак:
Nestlé Iogurte Grego, Mamão Papaia, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde, Nestlé Biscoito Nesfit Integral.
Обед:
Giraffas Cheese Salada Steak, Giraffas Croc.
Ужин:
Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer no Pão.
Перекус/Другое:
Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Torrada Integral (1).
подробнее ...
3567 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jerranpassos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю