Geordie Fat Boy- Журнал, 07 мар 16

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2016

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2016:

1443 ккал

Жир: 44,19г | Белк: 77,80г | Углев: 168,19г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Lidl Special Muesli. Обед: Aldi Reduced Fat Coleslaw. Ужин: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Clear Honey, Yellow Sweet Peppers, Red Sweet Pepper, Quorn Chicken Style Pieces, Blue Dragon Oyster & Spring Onion Stir Fry Sauce, Sharwood's Medium Egg Noodles. Перекус/Другое: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3043 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 07 мар 16

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса