donandrews- Журнал, 06 мар 16

Параметры Пользователя donandrews | < Предыдущая Запись |Следующий >

Poor week for monitoring weight, busy week with work. Time for a bit more discipline......starts today!

100,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2016:

1497 ккал

Жир: 79,71г | Белк: 64,08г | Углев: 131,81г. Завтрак: Dempster's Multigrain Bread, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Hashed Brown Potatoes (Home Prepated), Fried Egg, Coffee with Sugar. Обед: Dempster's Sesame Bagel. Ужин: Cobb Salad with Dressing, Cobb Salad with Dressing, Fried Shrimp. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Best of luck to you!

06 мар 16 написано членом: Ninabri

I think discipline is the real key. You got this ! (smiles)

06 мар 16 написано членом: Slip72

I was hoping you'd make it back, way to go mate!!

06 мар 16 написано членом: Steven Lloyd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donandrews-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donandrews- Журнал, 06 мар 16

Оставить свой Комментарий

donandrews-Изменение Веса