Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhontique
Журнал
05 мар 16
rhontique- Журнал, 05 мар 16
Параметры Пользователя rhontique
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The monthly doctor visit went well. I had lost 7 lbs since I saw him on Jan 21st. The blood pressure was about the same so no change in meds yet, as I expected. My sister and I had a great day shopping and catching up on a month's worth of events. We enjoyed a nice dinner out and I managed to stay with my WOE. It was a wonderful day.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2016:
1104 ккал
Жир: 84,42г | Белк: 64,43г | Углев: 44,19г.
Завтрак:
Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Bob's Red Mill Chia Seed, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Ужин:
Pork Chop, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Blue Diamond Lightly Salted Almonds.
подробнее ...
3066 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Youre amazing! keep up the good work
06 мар 16 написано членом:
TheLovelyMrsG
Wonderful report!
06 мар 16 написано членом:
HCB
great job keep up the good work
06 мар 16 написано членом:
shelleyhernandez
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhontique-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю