shwilson24- Журнал, 20 сен 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2011

116,9 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2011:

1823 ккал

Жир: 86,36г | Белк: 124,76г | Углев: 145,49г. Завтрак: Light String Cheese (Sargento), Fully Cooked Turkey Sausage Links, Light & Fit Yogurt - Strawberry. Обед: Fresh Cut Blue Lake Green Beans, Chicken Breast. Ужин: Party Peanuts, SpaghettiOs with Meatballs, Creamy Peanut Butter, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey. Перекус/Другое: Chewy Bars - Oats & Chocolate, 2% Reduced Fat Milk. подробнее ...

3217 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 20 сен 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса