Anko94- Журнал, 05 мар 16

Параметры Пользователя Anko94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2016

57,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2016:

1370 ккал

Жир: 33,06г | Белк: 125,16г | Углев: 109,30г. Завтрак: Вино Сухое, Болгарский Перец, Кофе, Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 78%, Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яичный Белок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. Обед: Грецкие Орехи, Куриное Филе, Мистраль Горох Желтый Колотый. Ужин: Диетмарка Отруби Пшеничные с Морковью и Луком, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anko94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anko94- Журнал, 05 мар 16

Оставить свой Комментарий

Anko94-Изменение Веса