Alex7492- Журнал, 05 мар 16

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2016

133,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 51,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2016:

1514 ккал

Жир: 37,04г | Белк: 97,09г | Углев: 198,37г. Завтрак: Oatmeal. Обед: Best Choice Multi Grain Waffles. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Spinach, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Great Value Air Popped Popcorn, Pocket Protein Berry, GNC Ultra Mega Green Maximum Nutrition. подробнее ...

3639 ккал

Упражнение: gym - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю