Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2016
|
142,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 66,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1260 ккал
|
Жир: 39,31г | Белк: 112,15г | Углев: 127,21г.
Завтрак: Strawberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Roundy's Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Kroger Recipe Beginnings 3 Pepper & Onion Blend, Fresh Express Organic Baby Spinach, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Senora Verde Salsa, Senora Verde Salsa, Kroger Black Beans, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Publix Green Bell Pepper. Ужин: Dole American Salad Blend, Dole Baby Spinach, Roundy's Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Goldhen Grade A Large Eggs, Farm Fresh Chicken Breast, Kraft Fat Free French Style Dressing, T. Marzetti Large Cut Ranch Croutons. Перекус/Другое: Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Lemon, Tap Water, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Water, Golden Delicious Apples, Act II Butter Popcorn. подробнее ...
|
Потеряно 7,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Teresa A T-Изменение Веса
|
