Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Douglas Sant
Журнал
05 мар 16
Douglas Sant- Журнал, 05 мар 16
Параметры Пользователя Douglas Sant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2016
101,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2016:
1189 ккал
Жир: 26,61г | Белк: 83,84г | Углев: 153,10г.
Завтрак:
Prolev Cookies Integrais Frutas Vermelhas, Pullman Pão de Forma Integral, Sadia Blanquet de Peru, Betânia Iogurte Natural Desnatado.
Обед:
Frango Assado, Contra-filé, Tio João Arroz Branco, Quero Feijão Carioca.
Ужин:
Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Flying Horse Energético, Sadia Blanquet de Peru, Pullman Pão de Forma Integral.
Перекус/Другое:
Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar.
подробнее ...
2943 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Douglas Sant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю