spatzenfeder- Журнал, 05 мар 16

Параметры Пользователя spatzenfeder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2016

77,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2016:

1208 ккал

Жир: 41,76г | Белк: 55,59г | Углев: 154,34г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Banane, Coop Qualité & Prix Crunch Müesli. Обед: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Rosenkohl, M-Classic Maiskörner, Coop Naturaplan Lammnierstück. Ужин: Rama Cremefine, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Schokolade, Maroni. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spatzenfeder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spatzenfeder- Журнал, 05 мар 16

Оставить свой Комментарий

spatzenfeder-Изменение Веса