Siyanie- Журнал, 05 мар 16

Параметры Пользователя Siyanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2016

72,4 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2016:

1761 ккал

Жир: 37,03г | Белк: 106,74г | Углев: 256,23г. Завтрак: Изюм, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Макфа Вермишель, Parmalat Молоко 1.8%. Обед: Яблоки, Виноград, Fortuna Тунец в Собственном Соку, 6 Соток Кукуруза, Останкино Сметана 10%. Ужин: Изюм, Макароны с Тушенкой. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Siyanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Siyanie- Журнал, 05 мар 16

Оставить свой Комментарий

Siyanie-Изменение Веса