pkgardner- Журнал, 18 сен 11

Параметры Пользователя pkgardner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2011

111,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2011:

2125 ккал

Жир: 57,65г | Белк: 96,66г | Углев: 283,24г. Завтрак: GV Bran Flakes, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Обед: Nutter Butter Fudgeslide, Logan's Roll, Anything & Everything Salad. Ужин: 100% grated parmesan cheese kraft, yellow squash, Great Northern Beans (Mature Seeds, Canned). Перекус/Другое: Vinta Crackers, Ooriginal fat free powder creamer. подробнее ...

3304 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgardner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgardner- Журнал, 18 сен 11

Оставить свой Комментарий

pkgardner-Изменение Веса