Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
j_dalbar
Журнал
04 мар 16
j_dalbar- Журнал, 04 мар 16
Параметры Пользователя j_dalbar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Trying to calm my stomach during a migraine resulted in a carb explosion today: English muffin at breakfast, another one at lunch, bagel in the afternoon. But I took my medication as soon as I got home, had a nap and now the headache is gone and I feel human again. Thank you carbs and Relpax.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2016:
1225 ккал
Жир: 39,78г | Белк: 51,61г | Углев: 187,58г.
Завтрак:
Smucker's Strawberry Jam, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Water, Thomas' Light English Muffin.
Обед:
Water, English muffin pizza.
Ужин:
Water, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Wheat Dinner Rolls, Sweet Tomatoes Three Bean Turkey Chili (Low-Fat).
Перекус/Другое:
Water, Dunkin' Donuts Iced Coffee (Small), Dunkin' Donuts Plain Cream Cheese, Dunkin' Donuts Plain Bagel, World's Finest Chocolate Milk Chocolate with Almonds Bar.
подробнее ...
2037 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Пресс - 3 минуты, Растяжения (Йога) - 2 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
j_dalbar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю