Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
19 сен 11
bcbickford- Журнал, 19 сен 11
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2011
81,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2011:
2056 ккал
Жир: 86,61г | Белк: 133,83г | Углев: 206,92г.
Завтрак:
Special K, Banana, Almond Breeze Original.
Обед:
Kisses, Creamy Peanut Butter, Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips.
Ужин:
Cranberry Juice (Unsweetened), Cookies Ready to Bake - Chocolate Chip, American Cheese Singles, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Whole White Wheat Sandwich Buns, Strawberry Whey Protein.
Перекус/Другое:
Roasted Salted Almonds, Gala Apple (Medium).
подробнее ...
2648 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю