Geordie Fat Boy- Журнал, 04 мар 16

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2016

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2016:

2179 ккал

Жир: 77,90г | Белк: 93,86г | Углев: 267,42г. Завтрак: Marks & Spencer Luxury Hot Cross Buns, Costa Coffee Cappuccino (Primo), Optifit Active Low Fat Yogurt Drink. Обед: Marks & Spencer Moroccan Spiced Butternut Couscous Salad with Roasted Carrot Dip, Starbucks Skinny Cappuccino (Tall). Ужин: Muller Red Cherry Corner, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Roast Beef, Cooked Green Peas, Mashed Potato, Cooked Broccoli, Beef or Meat Gravy, Yorkshire Pudding, Cooked Carrots. Перекус/Другое: Tunnock's Caramel Wafer, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 04 мар 16

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса