debbra- Журнал, 05 ноя 09

Параметры Пользователя debbra | < Предыдущая Запись |Следующий >

The last few days have not been good. And I have gained weight. So I've decided I'm going to go to a WW meeting tomorrow morning and see if that will get me back into a good rhythm. Also, my cleaning crew came today, and I always clean the house before and after they come. So I'm feeling in a really good place. I need to keep up my appearance, both inwardly and outwardly. I tend to let everything go at the same time.

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2009:

1302 ккал

Жир: 33,36г | Белк: 63,74г | Углев: 201,24г. Завтрак: hazelnut coffee, fat free milk. Обед: onions, beets, nancy's, kidney beans, lettuce, tomatoes, tomatoes, Atlantic Salmon (Farmed), 45 calorie bread. Ужин: dark chocolate pudding, squash, 45 calorie bread, Fresh Salmon Nigiri. Перекус/Другое: grapes, sugar free hershey's. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I bet the meeting will help. We all go through days like that..I have had my share too. As long as your end goal is in sight, it's never too late to wake up the next morning and try again. It somehow worked for me, and I definitely had my pig-out days. Good luck, sweetie!

05 ноя 09 написано членом: twilightmom

Good luck with the meeting. Hope it helps!

05 ноя 09 написано членом: FakePlasticLala

Hang in there!

05 ноя 09 написано членом: mbhpro

Hope the meeting is a good motivator for you! You've already started getting it all together with the cleaning. I predict great success ahead for you!

05 ноя 09 написано членом: amryk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbra- Журнал, 05 ноя 09

Оставить свой Комментарий

debbra-Изменение Веса