marymal141- Журнал, 02 мар 16

Hi Buddies,
I am at a stalling point, haven't seen any progress. I have been trying hard, maybe I need to drink more water.If you have any tips, let me know.

Thanks
Mary

---

1009 ккал

Жир: 65,67г | Белк: 84,81г | Углев: 18,29г.   Завтрак: Great Value Pork Sausage Links. Обед: Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Sheetz Grilled Chicken Caesar Salad. Ужин: Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Перекус/Другое: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. подробнее ...

3151 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...