Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1491 ккал
|
Жир: 57,90г | Белк: 80,18г | Углев: 174,09г.
Завтрак: Миндаль, Персик Персик, Оливковое Масло, Своя Линия Тыквенные Семечки, Яичный Желток, Свеклы, Овощной салат, Гречневая Крупа, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Зеленое Яблоко, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Sonko Рисовые Хлебцы, Верес Абрикосовый Джем, Своя Линия Тыквенные Семечки, Свеклы, Fit Hindi Jambon Индейка Диетическая, Лук, Петрушка, Киви, Киноа (Вареный), Авокадо, Sports Research Коллаген . Ужин: Свеклы, Помидоры Черри, Котлета Домашняя, Гречневая Каша, Мандарины, Лукум, Poco Loco Лаваш Цельнозерновой, Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Оливковое Масло. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
