Danalogv- Журнал, 02 мар 16

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2016

51,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2016:

1364 ккал

Жир: 56,05г | Белк: 112,17г | Углев: 108,83г. Завтрак: Oltermanni Сыр 17%, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. Обед: ТМК Йогурт Классический, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Картошка Печеная, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной. Ужин: Свекла со Сметаной, Куриное Филе Вареное, Салат из Свежих Овощей. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 1 час, Работа по Дому - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Бодифлекс - 15 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 02 мар 16

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса