Maratkaddd- Журнал, 26 сен 24

Завтрак, 310 калорий, 33 грамма белка. Сытность никакая, но до обеда протянуть можно.

---

1146 ккал

Жир: 31,84г | Белк: 112,31г | Углев: 102,97г.   Завтрак: Американо, Вода, Пятерочка Лимон, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Греческий Йогурт, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Рагу из Кабачков, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Морковь, Простоквашино Греческий Йогурт, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. подробнее ...