Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
allegrasi
Журнал
02 мар 16
allegrasi- Журнал, 02 мар 16
Параметры Пользователя allegrasi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Jillian michaels 30 day shred programına başladım.
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2016:
1559 ккал
Жир: 52,47г | Белк: 34,86г | Углев: 241,71г.
Завтрак:
Gözleme.
Ужин:
Tam Buğday Ekmeği, Pepsi Kola, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası.
Перекус/Другое:
Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Çikolatalı Kek.
подробнее ...
1725 ккал
Упражнение:
Учеба - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Benim bugün 5. Günüm :)
02 мар 16 написано членом:
candyadley
O nedir acaba
02 мар 16 написано членом:
yesilrenk
30 günlük egzersiz programı. Üç level var yarım saatlik onar gün yapıyorsunuz her birini. Çok etkili olduğu söyleniyor gerçekten de oyle. İnternette öncesi sonrası fotograflara bakabilirsiniz. Youtube'da da videoları var. Ben de yeni başladım inşallah devam edebilirim :)
02 мар 16 написано членом:
allegrasi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
allegrasi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю