622x- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя 622x | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

52,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

1637 ккал

Жир: 88,03г | Белк: 55,20г | Углев: 173,80г. Завтрак: FRANCE Tourte/Croustade des pyrénées, 桃李奶棒面包, 低脂牛奶. Обед: 全麦通心粉, 芦柑, 有皮鸡肉（烤制）, 大豆／黄豆（带盐，水煮）, 白萝卜, 木耳, 红烧肉. Ужин: 干烤花生（加盐）, 来伊份山核桃仁, 芦柑, 干烤花生（加盐）. Перекус/Другое: 干烤花生（加盐）, 低脂牛奶, 冰咖啡（加奶）. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 40 минуты, Insanity - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

622x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

622x- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

622x-Изменение Веса