eriskio- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя eriskio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

91,5 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

1797 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 135,63г | Углев: 244,33г. Завтрак: Focaccia di Patate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Обед: Tonno al naturale carrefour, pane integrale carrefour, ketchup calvè. Ужин: Mulino Bianco Torta Pan di Stelle, Banana, Pane Bianco, Orogel Finocchi Gratinati, Polenta al Forno o Bollita. Перекус/Другое: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mela, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Спать - 1 минута, inattività (GDA base) - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eriskio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eriskio- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

eriskio-Изменение Веса