ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 25 сен 24

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2024

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2024:

1623 ккал

Жир: 65,42г | Белк: 109,34г | Углев: 143,82г. Завтрак: Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Прованские Травы, Яичница, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Коломенское Коломенский Зерновой. Обед: ВкусВилл Печенье Сдобное Творожные Ушки, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Мегамарт Филе Куриное на Пару. Ужин: ТВХ Лепешка Тандырная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хатимаки Куриный Суп с Лапшой, Магнит Яйцо Варёное. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Пятерочка Нектарин , Сладиал Крекер Классический, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю