Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mollyallen1982
Журнал
01 мар 16
mollyallen1982- Журнал, 01 мар 16
Параметры Пользователя mollyallen1982
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016
90,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2016:
1139 ккал
Жир: 43,12г | Белк: 93,32г | Углев: 66,82г.
Завтрак:
Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Fage Total 2% Greek Yogurt, My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer.
Обед:
Butterball Smoked Turkey Breast, Cheddar Cheese, Pepper Jack Cheese, Snak Club Raw Almonds.
Ужин:
Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins.
Перекус/Другое:
Gewurztraminer Wine, Oranges.
подробнее ...
2833 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Преподавание - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mollyallen1982-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю