Mohammad Atif- Журнал, 24 сен 24

Параметры Пользователя Mohammad Atif | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2024

96,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2024:

1549 ккал

Жир: 46,81г | Белк: 160,51г | Углев: 125,45г. Завтрак: Sugar, Fried Egg, Neilson Dairy Fresh Homogenized Milk 3.25%. Обед: Grapes, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Astro Original Vanilla Yogurt, Lettuce, Kirkland Signature Chicken Breasts, Country Harvest Whole Grain & Protein Blend, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced. Ужин: Astro Original Greek Yogurt, Extra Virgin Olive Oil, Divya Dal Tadka, Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Raisins (Seedless) , Oikos Oikos 0% Greek Yogurt. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mohammad Atif-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mohammad Atif- Журнал, 24 сен 24

Оставить свой Комментарий

Mohammad Atif-Изменение Веса