Умка Умистая- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя Умка Умистая | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

68,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

1143 ккал

Жир: 60,64г | Белк: 92,74г | Углев: 55,54г. Завтрак: Здрава Крекер с Солью, Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе. Обед: Кабачки Тушеные, Майонез, Салат Крабовый, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Умка Умистая-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Умка Умистая- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

Умка Умистая-Изменение Веса