Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
catiucha
Журнал
29 фев 16
catiucha- Журнал, 29 фев 16
Параметры Пользователя catiucha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2016
84 кг
Потеряно до сих пор:
39 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 февраля 2016:
1141 ккал
Жир: 69,26г | Белк: 108,26г | Углев: 16,24г.
Завтрак:
Stevita Adoçante, Café.
Обед:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras, Tomates, Alface de Folha Verde.
Ужин:
Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Porco Assada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pimentão Verde, Cebolas, Língua Bovina Cozida, Sadia Mussarela, Café.
подробнее ...
3053 ккал
Упражнение:
Работа - 11 часа и 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
catiucha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю