eri.22- Журнал, 21 сен 24

Параметры Пользователя eri.22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2024:

1176 ккал

Жир: 53,10г | Белк: 60,26г | Углев: 115,06г. Завтрак: A Dora Adora Pão de Mel com Doce de Leite, Alface Americana, Café, Cenouras, Président Creme de Ricota Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Tomates, Parmalat Leite Semidesnatado. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango Desfiado, Torta de Legumes, Batata Doce Cozida. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Natural Tea Chá Branco com Lichia . Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Crepioca, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Marilan Bolacha Maizena, Parmalat Leite Semidesnatado, Mamão Formosa, Cenouras. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eri.22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eri.22- Журнал, 21 сен 24

Оставить свой Комментарий

eri.22-Изменение Веса