Fabfol- Журнал, 29 фев 16

Параметры Пользователя Fabfol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2016

70 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2016:

2622 ккал

Жир: 121,24г | Белк: 123,17г | Углев: 274,29г. Завтрак: Merivio Mozzarella, Caffè (Espresso), Esselunga Equilibrio Frollini Integrali con Frutti Rossi. Обед: Arance, Mela, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Merivio Mozzarella, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata di Spinaci, Conad Bastoncini di Merluzzo, Roberto Tramezzino, Tonno in Olio (in Scatola), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Ужин: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandarino, Arance, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Findus Merluzzo Gratinato, Lenticchie Cotte. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabfol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabfol- Журнал, 29 фев 16

Оставить свой Комментарий

Fabfol-Изменение Веса