Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наталия Ф
Журнал
29 фев 16
Наталия Ф- Журнал, 29 фев 16
Параметры Пользователя Наталия Ф
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не было определенного плана... просто похудеть.
Здесь недавно увидела у кого-то табличку план/факт и тоже себе такую сделала:
Даже диаграммку прикрутила, но пока данных нет и она не информативна...
Цель - к моему ДР 1 августа - вес должен быть меньше 100 кг!!!
124,5 кг
Потеряно до сих пор:
25,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 февраля 2016:
1384 ккал
Жир: 56,10г | Белк: 69,88г | Углев: 149,84г.
Завтрак:
Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Кефир 1%, Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Здоровье Имитированная Икра Черная.
Обед:
Calve Соус Сливочно-Чесночный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
С Пылу с Жару Блинчики с Курицей.
Перекус/Другое:
Вдохновение Шоколад Классический, Апельсин, Макдоналдс Латте.
подробнее ...
3284 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
а я наоборот, график нарисовала того, что уже есть, хотела отследить динамику, когда заливает и когда сходит с меня... ну, чтоб планировать хоть что-то с этим связанное... Удачи тебе! Пусть график не огорчит ни разу!
29 фев 16 написано членом:
Aylen B.
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наталия Ф-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю