Voltilam- Журнал, 20 сен 24

Параметры Пользователя Voltilam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2024

82,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2024:

2031 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 168,82г | Углев: 205,56г. Завтрак: SPAR Skyr, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Natürlich für Uns Bio Crunchy Müsli. Обед: Karotten, Sonnenblumenöl, Landgut Feines Hühnerfilet, Gartengold Feine Gemüsemischung, Weißer Reis (Langkorn). Ужин: Whey Protein, Bon Appetit Baguettes Aux Cereales, Tomaten, Brie (Käse), S-Budget Mayonnaise 25%, Penny Markt Hummus Natur, Gekochtes Ei, SPAR Schwarze Oliven, Hütthaler Putenschinken. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voltilam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Voltilam- Журнал, 20 сен 24

Оставить свой Комментарий

Voltilam-Изменение Веса