brunads89- Журнал, 20 сен 24

Параметры Пользователя brunads89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2024:

2215 ккал

Жир: 109,85г | Белк: 107,82г | Углев: 189,95г. Завтрак: Nesquik Nesquik (20g), Italac Leite Integral. Обед: Lacta Recheados Sonho de Valsa, Oggi Picolé Morango Ao Leite, Rabanetes, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Antarctica Guaraná (Copo), Sloop Sorvete de Chocolate, Queijo Cheddar, Madero Cebola Caramelizada, Aurora Bacon em Fatias, Friboi Hamburguer , Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche. Перекус/Другое: Perdigão Mortadela Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g). подробнее ...

717 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunads89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunads89- Журнал, 20 сен 24

Оставить свой Комментарий

brunads89-Изменение Веса