Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
denezhca
Журнал
29 фев 16
denezhca- Журнал, 29 фев 16
Параметры Пользователя denezhca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2016
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 февраля 2016:
1544 ккал
Жир: 57,31г | Белк: 98,65г | Углев: 142,76г.
Завтрак:
Кунцево Кашка Минутка с Черникой.
Обед:
Хлеб Черный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бифштекс.
Ужин:
Хладокомбинат Bio Matrix, Molli Йогурт без Сахара.
Перекус/Другое:
Вино Красное Сухое, Говядина Отварная, Яблоки.
подробнее ...
3079 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
denezhca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю