xonenox- Журнал, 20 сен 24

Параметры Пользователя xonenox | < Предыдущая Запись |Следующий >

금간식 바질두부샐러드
비오니까 상체 고고

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2024:

2255 ккал

Жир: 100,46г | Белк: 163,90г | Углев: 185,02г. Завтрак: 양상추, 당근, 양배추, 오디, 파프리카, 목살구이, 코스트코 샐러드토퍼, 커클랜드 그릭 요거트, 오디, 현미잡곡밥, CJ 고소한 순두부, 시래기나물, 마늘쫑볶음, 양파장아찌, 깻잎나물. Обед: 양상추, 당근, 양배추, 오디, 파프리카, 배추, 오이냉국, 수육, 시금치나물, 밥, 바나나, 오디, MAILLE 홀그레인 머스타드, 닭가슴살. Ужин: 바나나, 당근, 양상추, 당근, 양배추, 오디, 파프리카, MAILLE 홀그레인 머스타드, 닭가슴살. Перекус/Другое: 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 바질페스토, 블랙 올리브, CJ 고소한 순두부, 청정원 스위트콘, 살짝 삶은 계란, 컴포즈커피 아이스 아메리카노, 아몬드, 호두. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xonenox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xonenox- Журнал, 20 сен 24

Оставить свой Комментарий

xonenox-Изменение Веса