Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
მარტა
Журнал
20 сен 24
მარტა- Журнал, 20 сен 24
Параметры Пользователя მარტა
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
На завтрак смогла осилить только половину «ленивой» овсянки и сладость с кофе; в перекус доела оставшуюся половину овсянки.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2024:
1012 ккал
Жир: 20,48г | Белк: 111,61г | Углев: 92,46г.
Завтрак:
ВкусВилл Лён Коричневый, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (Растворимый), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Черника-Малина, Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления.
Обед:
Деликатеска Помидоры Махитос, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Диаф Минтай Филе, Лук, ВкусВилл Салат Айсберг, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару).
Ужин:
My Box Ролл с Креветкой.
Перекус/Другое:
Exponenta Экспонента, Клубника.
подробнее ...
2128 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
მარტა-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю