tiggerlili1- Журнал, 20 сен 24

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2024

73,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2024:

1041 ккал

Жир: 18,33г | Белк: 38,96г | Углев: 120,98г. Завтрак: Silver Spoon Granulated Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Обед: Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Schar Gluten Free Crispbread, Creamfields Low Fat Cottage Cheese. Ужин: Bilash Plain Naan Bread, Chef Select Aloo Gobi Saag , Marks & Spencer Chicken Dhansak, Raita, Poppadoms, Pilau Rice. Перекус/Другое: Shiraz Wine. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Walking - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 20 сен 24

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса