Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2024
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1867 ккал
|
Жир: 69,52г | Белк: 75,05г | Углев: 256,47г.
Завтрак: Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Coffee, Kroger Vanilla Caramel Coffee Creamer, Kroger Blueberry Bagel, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Blueberries, Peaches, Mangos, Strawberries, Watermelon. Обед: Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, Benihana Tuna Nigiri, Benihana Snapper Nigiri with Rice, Izumi Asian Bistro California Hand Roll. Ужин: Great Value Thick & Chunky Salsa - Hot, Breakstone's All Natural Sour Cream, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Tostitos Bite Size Corn Chips, Avocados , Pero Mini Sweet Peppers, Tomatoes, Onions, Green Leaf Lettuce, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Перекус/Другое: Welch's Fruit Snacks Island Fruits, Simple Joys Bakery Cinnamon Swirl Iced Sliced Cake, Great Value Pretzel Sticks. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
